６時起床。目覚ましは6:30だったが、鳴る前に起きる。公園についたのは6時半。ハトがホホーコーコー、と鳴き、公園に接している保育園の中で、黒猫と白猫がいる。まだ暗い。45分くらいから明るくなる。
カスケードから始める。ボールが冷たい。なんとかならないか？少し高く投げる。落とす。これは一個練習だな、と思い、一個で背中のうしろ、首のうしろなど。それから少し5ボール。高いトスがちょっと楽になっている。ディアボロも15分だけ。トイプードルとポメラニアンが通った。1ディアボロが楽しい。小５くらいの少年が、サッカーボールを持って自転車に乗って練習しにきた。ともに練習する感じ、良い。お腹が痛くなってきたので7時5分に退散。30分はやるのがいい。
2024/02/01
