ながいつぶやき(6) タイムプレッシャーの訓練、定量的な日課で狩人になる。

必ず、15分きっかりでこの文章を書き上げることにする。今、Macの隣にはiPhoneで15分のタイマーが設定してある。泣いても笑っても、15分がたてばもうそれで終わりだし、15分経っても何も出てこなければ、それで終わり。これは、いい。以前にもこのことについて書いたことはあったのだが（いつだったかは忘れてしまった。多分このブログで検索すれば出てくる）「1日1個の文章を書く」だと、規則性が生まれなくて、いったいいつ終わったのやら自分でもわからない。なので、いまいち切り替えがうまくいかない。もちろんブログを開けば、ああ、今日も書いてあるや、と思えるわけだが、それでも、なんだか、特に上手くないことを毎日続けているようで、すっきりしない。「時間や量で決める日課」は大事だ、と思う。質で決める日課でもいいが、その質の評価が定量的であるのがいい。結局のところ、僕が日課で得たいのは、日々の達成感なのである。達成感の何がいいかというと、一つ達成感を感じることで、次の行動をさっぱりした状態で始められるからである。すこし厳しめの日課を設定することで、「やるべきことはやったな」と思える、というそのことが大事なのである。

学校にいた頃は、とにかく、時間というのは決まっていた。それで、時間割通りに動いて、始まりと終わりはしっかりあった。今、特に誰に決められるでもなく生活をしているので、何か時間割がないと、どうも規則性のない生活になってしまう。そして、規則性のない生活というのは、とても不安なのである。なぜなら、「今僕はこれをやっているのが一番正解である」という正当性をいちいち自分に言い聞かせなければいけないからである。そしてそういうことを常にやっているのは、精神的コストがとても高い。いちいち疲れちゃうのである。もちろんそれでやる気が満々になる時もあるんだけど、いや、そのやる気満々、までにえらく時間がかかっているので、結局1日2、3個しかやりたいことが終わらない、というふうになってくる。それでは困るのである。

量で決める日課を作って、それを一週間単位ぐらいでやってみて、修正して、また次の一種間を過ごして、というふうにしたい。これは、原始的な「仕事」と関係があるんじゃないか、という気もしている。狩りができる時間やタイミングは、限られている。その中で、のるかそるか、で「仕事」をするのである。見逃したら、もうそれで終わり、というのがいい。

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現在の日課

• 朝15分このブログを書く。
• Duolingoのフィンランド語を決まった量（なんか、経験値みたいのがある）やる。

ながいつぶやき（5）「習慣」とは、飼うものなんだな。

 少しでもプロアクティブなことを書こうと思う。

ものを書くのは難しい。

いいものが書ける直前は、「これを書いて、目に見える形にしたらきっとおもしろいぞ」と、たねがキラッと光る。

そのままの集中で、それを、相応の時間を与えて書きあげれば、おもしろいものができる。

だがアイデアというのは、夜に見る夢と似ていて、その場で言葉にしないとあっという間に消える。

また、書こうと思った時には、その種はものすごく光って見えたのに、形にしてみると、あれっ、なんだか、大したことないな、ということもある。

一喜一憂があると、ものを書くことを続けるのは難しいよね。

だからものを書き続けようと思ったら、絶望してはいけない。

そして、希望を持ってもいけないとおもう。

毎日きっかり、淡々と、決まった量をこなすのが何よりも大事である。

だから、すでに成果を上げている人を見て、ガッカリしてもいけないし、対抗心を出してもいけない。

ただ自分の描くべき量と、リズムを守るだけである。

動物を育てるのと同じようなことだね。

「習慣」とは、飼うものなんだな。

何かを飼うときの至上命題は、とにかく、のびのびと生きてもらうこと。

だから、「俺の習慣」がのびのびと生きてもらうにはどうすればいいかを考えよう。

毎日、適切な量の水をあげて、餌をあげて、でも、あげすぎてはいけない。

かまいすぎてもいけない。

その習慣に見あった世話の量を知って、あとはそれを毎日、淡々と続けるだけさ。

「ものを書く」という習慣のいいところは、たとえ旅をしていてもちゃんと世話ができるところ。

むしろものを書くという習慣君は、旅をすると、尻尾を振って喜んでくれるんだな。

ながいつぶやき(4)

正月、ということをあまり意識していない。いや、しているのかもしれない。

そんなにしていないかな。今日は、特に言いたいことがないや。

とりあえず、ブログとTwitterをIFTTTで連携した。

何かを毎日続けるときは、とにかくその障壁がすくない方がいいね。

ながいつぶやき(3) また起きたら、絵でも描こうかな。

新年が明けて、朝っぱらからこれを書いている。

今朝、フィンランド語の習得に関するブログまで始めた。こちらも、毎日更新。でも、ただ趣味でブラブラやるんじゃなくて、あっちは、最終的に本にするつもりで書いている。なので、仕事なのである。その分、こっちは気軽にやりたいな、と思っている。ここを書いている間は、脱抑制して、ただ、書きたいことを書いていればいい、気楽なことを、特にテーマなしで書いていればいい、という。僕はこう言う「油断を許さない生活」に、おそれながらも、実は憧れていたんだよな。

もう一件、口約束だけした原稿の仕事がある。あちらも、進めるつもりでいる。でも、まぁ、あれは午後からかな。

今日は、いったん、寝ます。

また起きたら、絵でも描こうかな。

絵を描きながらオーディオブック

「絵を描きながらオーディオブックのオバマさんの自伝を聞く」というのをやっている。

これはいいね。

日頃から、英語をやりたい、フィンランド語をやりたい、イタリア語をやりたい、ドイツ語をやりたい etc....　と言ってばかりはいるけれど、じゃあそれをやっているのか、と言われると、実際、やっていない。やってないんですよ。まあ、そういう「やった、やらない」を繰り返して、徐々に上手くなっている部分もあるんだけど、本気で語学をやりたい。と、今は、思っている。

「やることを決めてそれを淡々と毎日やる」ということが一番効果的なのをもう知っているので、それを実行したいよね。それぞれ、やりたい言語があったら、1日1時間はそれに向き合う、ということが、本当に、大事や、と思う。

あと、自分が本当に楽しいと思っているかどうか、っていうのが、それだけがいい言語学習かどうかの判断基準だよね、とも思う。

ながいつぶやき(2) 「整っている」という呪い

この原稿は、2020/12/30に書いている。これを公開する一日前である。こうやって、あ、書きたい、と思ったことがあったら、それを即刻書くのがいい。そして明日公開すればいい。公開するときに、何か付け足したいことがあれば付け足せばいい。書きたいと思うことがあったらすぐに、その場で、iPadでもiPhoneでも、パソコンでも何でも取り出して書き始めるのがいい。

整っていなきゃ、という呪いがある。僕はいつもこれに縛られている。これを治療したい。なんならこれについて一冊の本を書いてもいい。書かないけど。

何かを始める前に、「きちんと整った形で、整然としたものを出さなきゃ」とか思うんである。僕はこれを病理だと思う。人間社会で暮らすうちに培った、不自然な考え方だと思っている。本来いのちは流動的で、つまり僕らは野良猫で、あっちに行きたいときにあっちにいく、というような、奔放で、無軌道で、無秩序な、ただ欲にだけ指示を仰ぐ行動をするのが一番楽である。だから、僕はここを、そういう「やりたい」と思ったときにやりたいことをそのまま残す、記録の場所として、使いたいと思う。たぶん読んでいる皆さんも、なんかほぐれていくんじゃないか、って予感が既にしている。

ぐちゃぐちゃしてるなあ、というものをまず外に出して、それから整える、という順番であるべきだ。そしてその「出す手段」は本当に、何でもいいはず。まとめたきゃあとでまとめるんだから。ととにかく、躊躇しないってことが大事ですよ。

ながいつぶやき(1) 千夜千日

定期的に毎日のブログ公開をしたくなる。

今まで何度か、毎日のブログ更新をしている。ジャグリングについて、(あんまりジャグリングについて書いてなかったけど)2年ぐらい毎日書いていた時もあったし、コロナ禍初期にも、ちょっと書いている。

今回は、また、書く筋肉を取り戻す、ということをしたくて。でも、どのサービスを使おうか、どういうやり方にしようか、ということで、もう、妙蓮寺の本屋の2階にあるコワーキングスペースで、かれこれ3時間ぐらい悩んでいる。で、この、悩む時間、これね、これを放逐したい、とおもっていたりする。さっさとやればいいのである。まずは1000日ぐらい続けて、それで判断すればいい。結局さあ、どんなプラットフォームであろうが、別に人は面白ければ読むわけだし、面白くなければ読まないわけだし、そもそも面白いことを書きたいのか、別にそうじゃないんじゃないかもとおもうわけだし、まぁ、面白いことは書きたいけどね。

なにが大事かと言ったら、とにかく僕が好き放題何かを書いて、それを、人が読める場所に置く、ということなのである。で、こういうので大事なのはとにかくスピードで、そのスピードで大事なのは直感で、直感において大事なのは、「本当は全部どうでもいい」と思うことである。たかがインターネット上のサービス選びぐらいで悩むのがバカなのである。それよりは失敗しにいった方がいいじゃない、恥かきにいった方がいいじゃない、もう、全部よく定まってないところも書いたらいいじゃない、ということなのである。「誤字脱字があるのが惜しい」とか何とか言ってくる人がいても気にせず明るく走ってればいいのである。

5秒遅れることが命取り、と心得よ。

というので、とりあえず毎日書く、というのはやるとして、本気で、毎日、書くとしたら、どんなことを、書くべきか、というのを、毎日書きながら探っていきたいね。

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Twitterでは収まりきらない、「今言いたいこと」を書く場所として、とりあえずここを定めたいなと思った。決定。長い文章で呟きをする場所、ですね。そういうことにします。

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フィンランド語、全然やってないじゃん、という。

でも、僕はこれについてフィンランド語を仕事にしたいな、という気持ちでいる。なんか、本気でやらなきゃ意味ないじゃん、習得遅いし、と思って、なんでも仕事にしちゃえば、本気になるんじゃない？　と思っているんである。